高杉保美先生OneDayセミナー
3月8日(日)One Dayセミナー
アスリートのためのスポーツ栄養学
～東京オリンピック代表選手の管理栄養士から学ぶ 栄養学の上手な使い方～
【講師メッセージ】
こんにちは。管理栄養士の高杉保美です！
この栄養セミナーでは、抑えておきたい基礎栄養学とアスリートにおける栄養面でのアプローチをお伝えします。
ウエイトコントロール、バルクアップの効率的な栄養摂取の方法はもちろん、メンタルヘルスを含めた競技のパフォーマンスアップを目的とした内容となっております。
アスリートが陥りやすい食事の落とし穴、女性アスリートにおける不足しがりな栄養素も必見です。
皆様の一つ一つのお悩み、疑問を解決していきます！
東京オリンピックの影響もあり、スポーツ栄養の需要が高まりつつありますので栄養学を是非学びにいらしてください！
【このセミナーに参加することで学ぶことができるのは】
①スポーツにおいての栄養摂取の重要性
②ウエイトコントロール、増量期の食事方法
③アスリート、スポーツをしている方に向けてのパフォーマンスアップ食事法
④プロテイン、BCAA、クレアチン、その他サプリメントの特徴と摂取方法
⑤女性アスリートにおいての指導
⑥アスリートの実際の食事とポイント
PROFILE
経歴
2011年3月 東京医療保健大学 医療栄養学科 卒業
2011年4月 株式会社ココカラファイン
2013年7月 業界最大手プライベートジムで栄養指導を実施し、体質や悩みに合った食事の提案を行う。
2016年7月 東急スポーツoasisで日本代表のサッカー選手とコラボレーションしたダイエットプログラム「NAGATOMOMethod」の食事プログラムの作成を行う
2017年7月 独立
2019年08月 2020東京オリンピックラグビー女子日本代表 管理栄養士に就任
略歴
ヘルスビューティーアドバイザーとして今まで2,000人以上に栄養指導。
重力に負けないカラダ・下がらないカラダづくりを食事から徹底的にサポート。
ダイエットの敵であるストレスに負けない栄養指導を得意とする。
自身も管理栄養士を取得後に半年間でマイナス15㎏のダイエットに成功している。
ケトジェニック食事法をベースにライフスタイル別・体質別に栄養指導。
ストレスフリーなダイエットをサポート。
2020東京オリンピックラグビー女子日本代表の管理栄養士として活動。
ライセンス
管理栄養士
フィットネスジュニアファスティングアドバイザー
【日時】
2020年3月8日(日)
受付9時40分開始
10:00～16:00(途中昼休憩1時間含む)
【場所】
サンスクエア堺 研修室
〒590-0014 大阪府堺市堺区田出井町2-1
https://www.nem-shiteikanri.jp/shisetsu/sunsquare/access/index.html
【講師】
高杉保美 先生
【価格】
10,000円(税別)
※3月7日、3月8日の両日お申し込みの場合
セット価格 13,000円(税別)
(セットでお申し込み頂きますと1,000円割引となります！)
【定員】
40名